×

CATEGORY

HOME»  コラム一覧»  野菜セットなら宅配がおすすめ!野菜を使った離乳食レシピ

野菜セットなら宅配がおすすめ!野菜を使った離乳食レシピ

離乳食作りにもおすすめの宮崎産新鮮野菜セット!農家直送の宅配で宮崎の味を

生後7~8ヶ月の赤ちゃんに与える離乳食では、きゅうりやさつまいもなどを使ったレシピがあります。野菜を食べやすい大きさにし、柔らかくするのがポイントです。野菜セットの宅配なども利用しましょう。

野菜セットを使った離乳食レシピをご紹介します

離乳食

生後7~8ヶ月の赤ちゃんは「モグモグ期」を迎え、離乳食の比重や食べられる食材の種類も増えます。そのため、食材の選び方や調理方法が重要です。
こちらでは、きゅうり、ズッキーニ、ピーマン、にんじん、ごぼう、さつまいもなどを使用した離乳食レシピをご紹介します。

おすすめの野菜とその特徴

野菜の種類によって栄養素や食べやすさが違いますので、把握しておくのがおすすめです。

こちらでは、離乳食におすすめの野菜をご紹介します。

  • きゅうり:水分が多く、容易に消化される
  • ズッキーニ:ほんのり甘く、食感が柔らかい
  • ピーマン:ビタミンCが豊富
  • にんじん:βカロテンが豊富で、甘みがある。色味もきれい
  • さつまいも:甘みが強くて食べやすく、ビタミンも豊富

調理のポイント

離乳食の調理では、赤ちゃんの安全と食べやすさを最優先に考えるのがポイントです。

・食材はソフト豆腐の固さに調理する

7~8ヶ月頃の赤ちゃんは、歯がまだ生えていない、あるいは少し生え始めた程度ですので、食材は十分に柔らかく調理しましょう。ソフト豆腐のような柔らかさであれば、赤ちゃんが無理なく食べられます。

・野菜は食べやすい大きさにカットする

この時期の赤ちゃんは、摂取する食材の大きさや形状に敏感です。大きすぎると喉につかえやすいため、食べやすいサイズにカットする、またはペースト状につぶしましょう。

・味付けは軽め、または味付けなし

赤ちゃんの舌は大人よりも敏感なため、過度な味付けはおすすめできません。最初は味付けなしで、徐々に少量の塩や出汁を加えるなど、味を増やしていくことをおすすめします。

・とろみやあんかけを少し加える

この時期の赤ちゃんは食材の食感や粘度に慣れていませんので、飲み込みにくい場合があります。このような場合は、あんかけやソースなどを加えてとろみをつける方法が効果的です。飲み込みやすくなるうえに、食材の風味を引き立てられます。

離乳食におすすめのレシピ

こちらでは、離乳食におすすめのレシピをご紹介します。

・かぼちゃのミルク煮
  1. しらす干しを熱湯で軽く茹で、小さく切る
  2. 皮と種を取ったかぼちゃを5~7mm角に切り、柔らかく茹でる
  3. 鍋にしらす干しとかぼちゃを入れ、育児用ミルクまたは牛乳を加えてひと煮立ちさせる
  4. 仕上げにバターを加える
・さつまいもとにんじんのごま和え
  1. 皮をむいたさつまいもとにんじんを柔らかく茹で、3mm角に切る
  2. 切ったさつまいもとにんじんを潰すようにして混ぜ合わせ、すりごまと合わせる
・鶏ささみと野菜のくず煮
  1. 茹でた鶏ささみを細かく切り、たたいておく
  2. トマトときゅうりは皮と種を除き、みじん切りにする
  3. 鶏ささみ・トマト・きゅうりを出汁で柔らかく煮て、水溶き片栗粉でとろみをつける

7~8ヶ月の赤ちゃんの離乳食にはたくさんの野菜を取り入れ、バランスよく栄養を摂取させることが大切です。様々な食材を組み合わせて豊かな食体験を用意し、健やかな成長をサポートしましょう。買い出しの手間を省きたい場合は、野菜セットの宅配が便利です。

こだわり

おすすめの宮崎産新鮮野菜セットは離乳食にもピッタリ!

離乳食が入った仕切り容器

7~8ヶ月の赤ちゃん向けの離乳食では、食材選びと調理が重要です。この時期の離乳食に適している野菜として、きゅうり、ズッキーニ、ピーマン、にんじん、ごぼう、さつまいもなどが挙げられます。多彩な野菜を組み合わせることで、バランスよく栄養を摂取することが可能です。

時には食材を変更してバラエティ豊かな味や食感を提供すると、子どもの食体験を拡げられます。豊かな食体験を通して、子どもの成長をサポートしてあげましょう。効率的に野菜を購入したい場合は、野菜セットの宅配が便利です。

vegetableふぁ~む堀口では、宮崎の土、水、空気が生み出した新鮮な野菜を販売しております。「玉手箱セット」は、夏野菜または冬野菜(11月から)を詰め合わせており、10月以降はセット内容に新米も加わります。3つの価格帯をご用意しておりますので、単身の方や大人数のご家庭など、ご家族の人数に合わせてお選びいただけます。新たな加工品もラインナップ予定ですので、ぜひ一度ご利用ください。

玉手箱セット

離乳食にも使える野菜セットの宅配ならvegetableふぁ~む堀口

店舗名 vegetableふぁ~む堀口
代表 堀口 豊子
所在地 〒661-0035 兵庫県尼崎市武庫之荘1丁目19−12
電話番号 06-6423-7025 06-6423-7025
メールアドレス info@yuukiyasai.com
営業時間 10:30~15:30
定休日 土・日曜日
※日によって営業時間の延長や土日の営業を行っています。
別途InstagramTwitterや店頭掲示の「営業時間のお知らせ」をご確認ください。
店舗での支払い方法 現金、PayPay
駐車場 なし
URL https://www.yuukiyasai.com/

CONTENTS

CATEGORY